Bambus ist Symbol für: Wachstum, Stabilität und Flexibilität
Herzlich Willkommen Praxisort ist der Shen Dao Raum 01097 Dresden, Schwepnitzer Str. 8
Qi Gong
bedeutet kontinuierliches Üben, zur Pflege der Lebensenergie (Qi) im Körper. Mehr als tausend Jahre alt sind die Überlieferungen der ruhig fließenden Bewegungen, die mit Aufmerksamkeit und Atemrhythmus gekoppelt, den Qi-Fluss im Körper anregen und lenken. Die Harmonisierung aller Körperfunktionen wird unterstützt. Qi Gong ist der Weisheit der Natur nachempfunden und häufig sind die Übungen nach den Tieren benannt von denen sie ab geschaut wurden, wie zum Beispiel Grille, Tiger und Kranich.
Tai Chi / auch Taiji
bedeutet übertragen „das Höchste“. Es entspringt uralter chinesischer Philosophie, wie sie im I Ging - dem Buch über die Wandlungsphasen von Yin und Yang - beschrieben wird. Tai Chi ist aus traditionellen Kampfkünsten hervorgegangen und bildet eine Brücke zur alten chinesischen Gesundheitslehre, die größten Wert auf Gesundheitsvorsorge legte.
Tao Yoga
auch bekannt als das Universal Healing Tao System, vermittelt altes taoistisches Geheimwissen über das innere Qi Gong. Großmeister Mantak Chia systematisierte dieses Wissen in pragmatischer Weise und stellt es in einen zeitgemäß anwendbaren ganzheitlichen Rahmen. Es besteht aus äußerst effektiven Übungen zur optimalen Nutzung körpereigener Energieressourcen mit dem Ziel, ein langes, gesundes und harmonisches Leben zu führen.
